Herečka Roh Jeong Eui ľutuje, že prezradila svoju váhu a výšku, tvrdí, že ženy by sa mali vyhýbať škodlivým diétam

Herečka Roh Jeong Eui vo veku 22 rokov zožala závisť od mnohých žien po tom, čo sa verejne podelila o svoju výšku a váhu. Známa tým, že stelesňuje „ideálnu veľkosť modelky“, vyjadrila obavy z nezdravých stravovacích návykov medzi ženami a oľutovala, že verejne prezradila svoju výšku a váhu.

Povedala, 'Dúfam, že v dnešnom svete mladé ženy uprednostňujú svoje celkové zdravie, fyzické aj duševné, bez toho, aby boli posadnuté svojou hmotnosťou..'

Ako uvádzaChosun Ilbo7. februára mal Roh Jeong Eui rozhovor ohľadom pôvodného seriálu Netflix 'Badland Hunters.' Počas tohto rozhovoru otvorene priznala:Ľutujem, že som prezradil svoje telesné miery.'

Predtým Roh Jeong Eui prezradila, že je 165 cm (5'5') vysoká a váži 39 kg (~ 86 libier), čo je profil tela, ktorý presahuje veľkosť bežnej modelky. Toto odhalenie vyvolalo medzi fanúšikmi rozsiahle diskusie a vzbudilo obdiv vzhľadom na jeho vnímanú nedosiahnuteľnosť.

Roh povedal, že dosiahnutie takého profilu tela si vyžaduje obrovské odhodlanie a tvrdú prácu. Okrem prísnej diétnej kontroly si postavu udržiavala dôsledným cvičením. Zdôraznila však znepokojivý trend, keď jednotlivci uprednostňujú rýchle chudnutie pred holistickým blahobytom, čo vedie k škodlivým účinkom na fyzické aj duševné zdravie.

Pri riešení tohto problému Roh Jeong Eui zdôraznil,„Po mojom odhalení som sa stretol s prípadmi, keď jednotlivci, najmä mladí ľudia, skúšali nezdravé a škodlivé prístupy k diéte.Ďalej poradila:Je pre nich kľúčové, aby sa zamerali skôr na udržanie celkového zdravia, než aby sa fixovali iba na váhu.'

V snahe schudnúť niektorí jednotlivci bohužiaľ obetujú správnu výživu tým, že sa zapoja do extrémnych diét. Na výpočet ideálnej hmotnosti pre ženy sa používa vzorec: výška (m) na druhú × 21. Napríklad žena s výškou 165 cm (5'5') by mala ideálnu hmotnosť približne 57,17 kg (113 libier).

Odchýlky od týchto smerníc, často ovplyvnené nereálnymi štandardmi stanovenými modelkami alebo celebritami, však môžu podporovať nezdravé vnímanie tela. Extrémne diéty nielen zbavujú telo životne dôležitých živín, ale môžu tiež vyvolať celý rad nepriaznivých účinkov na zdravie. Týka sa to najmä dospievajúcich uprostred rastových skokov, pretože to môže viesť k nepravidelným menštruačným cyklom, problémom s reprodukčným zdravím a psychickým problémom.

Postupom času môžu tieto praktiky viesť k vážnym zdravotným problémom, ako sú kardiovaskulárne problémy, osteoporóza a kognitívne ťažkosti. To zdôrazňuje kritickú potrebu udržateľných a holistických prístupov k riadeniu hmotnosti, ktoré uprednostňujú celkové zdravie a pohodu.